Renginio informacija
Pradžia : 10:00, registracija nuo 9:30
Lektorius : Darius Paknys
Trukmė : 7 val.
Kaina : 220 Lt
Vieta : Savanorių pr. 350, Kaunas (Terapijos ir sveikatingumo centras)
Lektorius –Darius Paknys, fiziologas, kineziterapeutas, funkcinės diagnostikos sistemos krypties manualinės terapijos specialistas, sertifikuotas Pilates metodo instruktorius, asmeninis treneris, mokomosios knygos „Stuburo stabilizavimo pratimai su terapiniais kamuoliais” autorius. Sveikatingumo ir terapijos centro bei privataus kineziterapijos kabineto įkūrėjas. D.Paknys specialistas, sukaupęs ilgametę patirtį (20 metų) sveikatingumo ir terapijos srityje bei darbe su pacientais privačioje klinikoje.
Seminaras skirtas: sveikatingumo instruktoriams, kūno kultūros mokytojams ir kitiems specialistams
Į seminaro kainą įskaičiuota: dalomoji medžiaga, naudojimasis priemonėmis, dalyvio pažymėjimai, maitinimas
Registracija (iki 2012.11.15):
Informacija: tel.: +370 675 42706 arba el.p.: [email protected]
Programa …
9.30 – 10.00 Dalyvių registracija
10.00 – 12.30 Teorinė dalis Funkcinis stabilumas. Neuroraumeninė aktyvacija; Funkcinis ištyrimas; Laikysenos vertinimas. Koreguojančių pratimų parinkimas pagal laikysenos tipą; Pagrindiniai judesio stereotipai. Vertinimas ir korekcija; Individualus programos sudarymas. Apkrovos progresija; Praktika. Specifiniai pratimai kineziterapiniu aspektu.
12.30 – 13.30 Pietūs
13.00 – 17.00 Teorinė dalis Taisyklingos pratimų padėtys, biomechanika skirtingų raumenų grupių aktyvacijai; Praktika. Funkcinė treniruotė; Terapinių kamuolių panaudojimo ypatumai treniruotėje; Elastinių juostų panaudojimo galimybės (Bruger pratimų koncepcijos pagrindai); TRX, BOSU funkcinėje treniruotėje; Sveikatai svarbios fizinės ypatybės, jų derinimas treniruotėje ir skirtinguose cikluose; Raumenų tempimo pratimai; Mitybos ypatumai.