NUOTOLINĖ konferencija „Kūno sveikata“ (Įrašas)

Renginio informacija

Data : 2020/05/23
Pradžia : 9:00 val. (prisijungimas galimas nuo 8:30 val.)
Lektorius : doc. dr. Pavelas Zachovajevas, doc. dr. Kristina Zaičenkovienė, dr. Brigita Zachovajevienė, Irena Bulotienė, Greta Baronaitė
Trukmė : 9 val.
Kaina : 20 eur.
Vieta : NUOTOLINIU būdu per Zoom platformą

NUOTOLINĖ konferencija

Prieš klausdami el. paštu ir/arba telefonu, labai prašome perskaityti viską iki galo. Ypač skiltį SVARBU!!!

KŪNO SVEIKATA

Išduodami pažymėjimai. Programa registruota medicinos elektroninėje tobulinimo administravimo sistemoje METAS. Pažymėjimai tinkami licencijoms pratęsti ir gauti.
Galimybė įrašą peržiūrėti iki 2023 m. spalio mėn.

Tikslinė grupė

Bendrosios praktikos slaugytojas (visos profesinės kvalifikacijos), ergoterapeutas (visos profesinės kvalifikacijos), kineziterapeutas (visos profesinės kvalifikacijos), masažuotojas (visos profesinės kvalifikacijos), medicinos gydytojas: fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas, gydytojas akušeris ginekologas, gydytojas chirurgas, gydytojas neurologas, gydytojas ortopedas traumatologas, sporto medicinos gydytojas, šeimos gydytojas, vaikų ligų gydytojas, visuomenės sveikatos specialistas (visos profesinės kvalifikacijos), visų kvalifikacijų treneriai, kūno kultūros mokytojai.

Renginio programa

9:00–9:05 Pasisveikinimo žodis

9:05–10:10 Darnaus žmogaus organizmo funkcionavimo svarbūs veiksniai. Doc. dr. Pavelas Zachovajevas

10:10–11:15 Minčių ir emocijų įtaka kūno sveikatai. Irena Bulotienė

11:15–12:20 Kvėpavimas – jungtis tarp emocijų, kūno chemijos ir fizinės sveikatos. Greta Baronaitė

12:20–12:35 Pertraukėlė

12:35–13:40 Limfinės sistemos sutrikimai: nuo patinusių kojų vakarais iki onkologinių susirgimų. Dr. Brigita Zachovajevienė

13:40–15:15 Taisyklingos laikysenos ypatumai ir įtaka nugaros skausmo prevencijai. Doc. dr. Kristina Zaičenkovienė

15:30–16:35 Kitoks požiūris į virškinimo sistemos organų funkcionavimą: tarpusavio ryšiai ir jų svarba. Doc. dr. Pavelas Zachovajevas

16:35–17:40 Dubens dugno raumenys. Ką svarbu žinoti kiekvienam žmogui? Dr. Brigita Zachovajevienė

17:40–18:45 Pėda – maža, bet labai svarbi. Greta Baronaitė

18:45–19:00 Diskusija/Klausimai


Paskaitų aprašymas

Darnaus žmogaus organizmo funkcionavimo svarbūs veiksniai. Doc. dr. Pavelas Zachovajevas
Visų organizmo sistemų pagrindinės funkcijos ir sąryšis tarp jų. Kas gerina ir kas blogina tarpusavio sistemų darnią veiklą?
Minčių ir emocijų įtaka kūno sveikatai. Irena Bulotienė
Paskaita skirta kiekvienam iš mūsų, kurie rūpinamės savo ar kitų fizine ar/ ir psichine sveikata. Kalbėsime apie emocijų pažinimo svarbą, jausmų suvokimą ir išraišką, asmeninių poreikių supratimą ir sąsajas su fiziniu kūnu. Tai laikas plėsti savo požiūrį ir puoselėti geras viltis dėl ateities, atskirti kada reikia gydyti kūną, o kada protą. Bus šiek tiek judesio praktikos, šiek tiek vizualizacijos ir mąstymo.
Kvėpavimas – jungtis tarp emocijų, kūno chemijos ir fizinės sveikatos. Greta Baronaitė
Žmogus kvėpuoja 24 valandas per parą, visą savo gyvenimą. Dauguma galvoja, kad mokytis taisyklingai kvėpuoti nėra būtina, kadangi kvėpavimas – įgimta organizmo funkcija. Tačiau ar tikrai taip yra? Pranešimo metu aptarsime, iš kur atsiranda netaisyklingas kvėpavimas, bei kokią įtaką jis gali turėti mūsų vidaus organų veiklai, laikysenai, emocijoms ar imunitetui. Pakalbėsime, kaip kvėpavimas gali būti susijęs su nugaros, kaklo ir pečių skausmais.
Limfinės sistemos sutrikimai: nuo patinusių kojų vakarais iki onkologinių susirgimų. Dr. Brigita Zachovajevienė
Limfinės sistemos sutrikimai: nuo patinusių kojų vakarais iki onkologinių susirgimų. Limfinės sistemos mechaniniai ir dinaminiai sutrikimai. Edemos ir limfoedemos skirtumai ir sprendimo būdai namų sąlygomis.
Taisyklingos laikysenos ypatumai ir įtaka nugaros skausmo prevencijai. Doc. dr. Kristina Zaičenkovienė
Paskaitoje bus analizuojama kas yra taisyklinga laikysena ir kodėl netaisyklinga laikysena gali lemti nugaros, ypatingai kaklinės ir juosmeninės dalies, skausmus bei ką daryti norint to išvengti. Aptarsime taisyklingą stuburo, dubens padėtį stovint, sėdint ir kokie pratimai galėtų būti taikomi įtampos mažinimui bei skausmo prevencijai. Atliksime pratimus, kuriuos galima būtų taikyti sėdint darbo kėdėje, kas ypatingai aktualu sėdimą darbą dirbantiems žmonėms. Analizuosime laikysenų tipus ir kokius raumenis turėtume stiprinti bei atpalaiduoti norint atlikti laikysenos korekciją.
Kitoks požiūris į virškinimo sistemos organų funkcionavimą: tarpusavio ryšiai ir jų svarba. Doc. dr. Pavelas Zachovajevas
Virškinimo sistemos analizė: skirstymas (traktas, organas ir virškinimo liaukos), jų sandara, paskirtis bei funkcijų ypatumai. Virškinimo ir kitų kvėpavimo sistemų sąsajos (kvėpavimo, nervų, belatakių liaukų ir kt.). Pagrindinės (Rytų ir Vakarų) valgymo taisyklės. Virškinimo sistemos sąsaja su kitais organais pagal paros laiką (aktyvumo minimumas ir maksimumas).
Dubens dugno raumenys. Ką svarbu žinoti kiekvienam žmogui? Dr. Brigita Zachovajevienė
Dubens dugno raumenų svarba stuburo bei dubens stabilizavimui ir šlapimo sulaikymui nėštumo metu, po gimdymo bei vyresniame amžiuje. Praktiniai patarimai kasdieniniame gyvenime.
Pėda – maža, bet labai svarbi. Greta Baronaitė
Pėdos dažniausiai yra vienintelis mūsų kontaktas su žeme. Nuo pėdos priklauso, kokią jutiminę informaciją mes gauname iš paviršių kuriais judame ir kaip efektyviai galime judėti, todėl ji yra viena iš svarbiausių vietų mūsų kūne, o tuo pačiu ir labiausiai ignoruojama. Bet svarbu suvokti, kad kas benutiktų mūsų pėdai, pasekmės pajaus visas kūnas. Todėl pranešimo metu aptarsime kaip pėda susijusi su mūsų laikysena, kelio bei klubo sąnariu, nugara, dubens dugnu. Pakalbėsime apie pagrindinius sveikos pėdos aspektus, kas labiausiai traumuoja mūsų pėdas ir, žinoma, kaip galime pagerinti pėdos, o tuo pačiu ir viso kūno, būklę.

Lektoriai:

Doc. Dr. Kristina Zaičenkovienė
Biomedicinos mokslų daktarė, LSU treniravimo mokslų katedros docentė, Pilates studijos “Pilates house” įkūrėja, daugiau nei 20 m. dirbanti sveikatinimo ir treniravimo srityse. Sertifikuota tarptautinės Body Control Pilateso mokyklos (Londonas) pratimų ant kilimėlio ir Pilateso su treniruokliais Reformer, bei Europos Fitneso mokyklos (European Fitness School – Advanced Pilates Trainer) Pilates mokytoja. Įgijusi  daugelį sertifikatų Pilates metodo su įranga : “Cadillac”, “Wundar chair“, Klasikinių pratimų ant kilimėlio, su Thera band kamuoliukais, nugaros anatomijos ir kt., eREPS (Europinio lygio kvalifikacijos reikalavimus atitinkantis treneris) narė, daugkartinė įvairių konfencijų Lietuvoje prezenterė, turinti Lietuvos aerobikos federacijos trenerio/instruktoriaus pažymėjimą. Skaitanti paskaitas ir vedanti pratybas ne tik Lietuvos, bet ir užsienio universitetuose, bei pristatanti mokslinius pranešimus tarptautinėse konferencijose, dalyvaujanti įvairiuose projektuose, kuriuose dalijasi savo patirtimi ir žiniomis. Yra 4 studijų knygų bendraautorė, „Pilateso mankšta“ vadovėlio autorė, bei pirmoji įrašiusi 4 Pilateso mankštos dvd lietuvių kalba.
Doc. Dr. Pavelas Zachovajevas
Biomedicinos mokslų daktaras, bendrosios medicinos gydytojas. Dėsto Lietuvos sporto universitete bei Lietuvos funkcinės medicinos ir taikomosios kineziologijos mokykloje. 1998 m. apgynė disertaciją tema: „Raumenų mažų dažnių nuovargis atliekant fizinius pratimus maksimaliu intensyvumu“. 2001 m. suteiktas docento pedagoginis vardas. Stažavosi Belgijos ir Vokietijos universitetuose. Rengia mokslinius straipsnius Lietuvos ir užsienio cituojamuose žurnaluose. Eilės vadovėlių autorius ir bendraautorius. Studijuoja taikomąją kineziologiją bei psichokineziologiją. Lietuvos Bushido federacijos gydytojas-konsultantas. Domisi raumenų, raumenų funkcinių grupių ir raumenų grandžių disbalansais bei organizmo funkciniais ryšiais. Dirba privačiai funkcinės medicinos klinikoje „Fiziomedika LT“.
Dr. Brigita Zachovajevienė
Biomedicinos mokslų daktarė, kineziterapijos magistrė, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto lektorė. Baigusi tarptautinius Lietuvos-Danijos vyriausybių organizuotus mokymo kursus (1130 val.); baigusi tarptautinius Bobath kursus (145 val.), tarptautinius PNF metodikos kursus (75 val.). Apgynus disertaciją tema „Dubens dugno, diafragmos ir liemens raumenų funkcinių ryšių ir jų kaitos įvertinimas vyrams po radikalios prostatektomijos“. Studijuoja taikomąją kineziologiją bei psichokineziologiją. Dėsto Lietuvos funkcinės medicinos ir taikomosios kineziologijos mokykloje. Rengia mokslinius straipsnius Lietuvos ir užsienio cituojamuose žurnaluose. Specializuojasi šiose srityse: moterų ir vyrų šlapimo nelaikymas, ūmūs nugaros skausmai, funkciniai raumenų ryšiai ir jų disbalansas. Dirba privačiai funkcinės medicinos klinikoje „Fiziomedika LT“.
Irena Bulotienė
Penkerių metų podiplominių geštalt psichologijos studijų absolventė, eneagramos (unikalaus savęs ir kitų pažinimo metodo) meistrė, sertifikuota meno terapijos metodų, skirtų psichologiniam konsultavimui socialiniame – pedagoginiame darbe ir sveikatos apsaugos srityje specialistė, konsultuojanti individualiai kaip psichologinio pobūdžio ir dailės terapijos konsultantė, vedanti meno terapijos metodais paremtus savęs ir savo kūno pažinimo užsiėmimus, suteikiančius galimybę suprasti psichologinę fizinių ligų kilmę ir rasti galimus būdus jas įveikti.
Greta Baronaitė
Kineziterapijos bakalaurė. Lietuvos kineziterapeutų draugijos narė. Lietuvos žmonių sergančių hemofilija asociacijos tarybos narė. Lietuvos funkcinės medicinos ir taikomosios kineziologijos asociacijos narė. Baigusi Lietuvos vyriausybės organizuotus mokymo kursus (Nėščiųjų kineziterapija, klubo ir peties sąnario kineziologija, vegetacinės nervų sistemos sutrikimai, skoliozės gydymas, organizmo limfinės sistemos kooreagavimas, neurodinamika, dubens dugno raumenų gydymas, smilkininis apatinio žandikaulio sąnarys ir sąkąndis bei korekcija, dubens ir juosmens kompresiniai sindromai, krūtinės ląstos kompresiniai sindromai, kaklinė stuburo dalis:ištyrimas bei gydymas ir kt.) (273 val.); Baigusi „Taikomosios klinikinės kineziologijos I. Miofascijinės grandys ir artrologija (128 val)“ programą ir išlaikiusi egzaminą; Baigusi „Taikomosios klinikinės kineziologijos II. Vidaus organų kineziologija (112 val.)“ programą ir išlaikiusi egzaminą; Baigusi „Taikomosios klinikinės kineziologijos III. Stuburo ir kaukolės kineziologija (108 val.) programą ir išlaikiusi egzaminą; Baigusi tarptautinius „Mulligan“ manualinės terapijos kursus (62 val.) bei išlaikiusi tarptautinį „Mulligan“ manualinės terapijos egzaminą. Sertifikuota „K-active taping“ specialistė; Dalyvavusi lietuvoje bei užsienyje organizuotose konferencijose (išūkiai gydant hemofilija sergantį pacientą, limfodemos gydymas, čiurnos sportinės traumos, kelio sąnario sportinės traumos ir kt.) (182 val.). Specializuojasi šiose srityse: ūmūs ir lėtiniai nugaros skausmai, reabilitacija patyrus traumas, judamojo aparato sutrikimai, sąnarių skausmai, nėščiųjų kineziterapija, funkciniai raumenų ryšiai, jų disbalansas bei korekcija.

Svarbu!!!

    • Įsigykite nuotolinės konferencijos įrašą. 

      Nuotolinės konferencijos įrašas galioja iki 2023 m. spalio mėn.. Įsigijus įrašą, per  3 darbo dienas atsiųsime įrašo nuorodą Jūsų nurodytu el. pašto adresu.

    • Pažymėjimai išsiunčiami per Lietuvos paštą 1 kartą per mėnesį.

    • Išduodami pažymėjimai yra 2020 m. gegužės mėn. 23 d.

    • DĖMESIO!!! Pažymėjimai siunčiami registracijoje nurodytu adresu per LIETUVOS PAŠTĄ!

    • Kaina: 20 Eur.

    • Būkite atidūs nurodydami savo el. pašto adresą.

    • Registruojantis įmonės vardu – būtinai nurodykite rekvizitus. Sąskaitos antrą kartą nebus perrašomos.

    • Jei registruojatės įmonės vardu, ir norit pažymėjimą gauti kitu adresu nei įmonė, BŪTINAI komentarų skiltyje nurodykite tikslų adresą, pašto kodą. Grįžę laiškai antrą kartą nebus siunčiami.

    • Išankstinės sąskaitos neišrašomos.

    • Sumokėti pinigai negrąžinami!!!

    • Kylant klausimams rašykite [email protected]

    • Programa registruota medicinos elektroninėje tobulinimo administravimo sistemoje METAS. Pažymėjimai tinkami licencijoms pratęsti ir gauti.

    • Negavus įrašo per 3 dienas, prieš teiraudamiesi ar išsiuntėme paieškokite spam, reklamų (promotion) skiltyse. Arba geriausiai – el. pašto paieškoje įveskite Kineziterapijos akademija ir rasite kur nukeliavo laiškas. Dažnai siunčiant nuorodą laiškas nukeliauja ne į pagrindinę pašto dėžutę. Tada persikelkite į pagrindinę pašto dėžutę, nes kitu atveju per 30 dienų yra ištrinama. 

Registruodamiesi sutinkate su mūsų sąlygomis ir taisyklėmis.

20.00 Į krepšelį